.

.

.

.

.

PROJECTE INTERDISCIPLINARI: Visual i Plàstica (VIP) - Educació Física (EF) - Orientació (OR)


NOVES PRÀCTIQUES I INNOVACIÓ EDUCATIVA - METODOLOGIES AMB ENFOCAMENTS GLOBALITZATS

NOUS RECURSOS PER A L'APRENENTATGE: Mindfulness, Quiet Time, Creative Relaxation, Meditació Trancendental, Tèniques de Respiració, Kinesiologia, Massatge, Ioga, Educació Emocional, Bols de Quars...…

dilluns, 16 de febrer del 2015

¿QUÈ ÉS LA MEDITACIÓ? Visió budista


Font de la imatge: Técnicas para la autoestima
El centre budista de València, a la seva web http://budismo-valencia.com, inclou tres capítols del llibre "La iluminación: El ideal del desarrollo humano". En el capítol 2 es descriu la seva visió sobre què és la meditació i els tres principals processos que es dónen o diferents maneres de "controlar la ment" i desenvolupar la consciència: l'etapa de la concentració, l'etapa de l'absorció i l'etapa de la visió clara. Descriuen diferents tècniques, incloses les d'altres cultures.